Cuộc thi được tổ chức 3 vòng, gồm vòng loại trực tuyến từ ngày 15/3 - 5/4, vòng thuyết trình online từ ngày 15/4 - 28/4 và vòng chung kết trực tiếp dự kiến ngày 21/5. Theo đó, chia thành các bảng, bảng A “Sinh viên 5 tốt”: sinh viên các trường đại học, cao đẳng; bảng B “Học sinh 3 rèn luyện”: học sinh các trường cao đẳng, trung cấp; bảng C “Học sinh 3 tốt”: học sinh các trường THPT trên toàn tỉnh.
Tại vòng loại trực tiếp, các thí sinh tham gia phải trả lời 20 câu hỏi trắc nghiệm trong vòng 15 phút (mỗi thí sinh được dự thi 2 lần) tại website:tinhdoan.binhthuan.dcs.vn. Tập trung vào các nội dung như: Các tiêu chuẩn của danh hiệu “Sinh viên 5 tốt”, “Học sinh 3 rèn luyện”, “Học sinh 3 tốt”. Lịch sử Đảng Cộng sản Việt Nam; Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Hội sinh viên Việt Nam; lịch sử phong trào học sinh, sinh viên. Quá trình hội nhập của Việt Nam. Các câu hỏi kiến thức bằng tiếng Anh.
Ban Tổ chức sẽ chọn ra mỗi bảng 10 thí sinh có số điểm cao nhất và thời gian trả lời nhanh nhất để tiếp tục dự thi vòng thuyết trình. Tại vòng này mỗi thí sinh sáng tác 1 video clip từ 7 đến 10 phút thuyết trình về kế hoạch, chương trình hành động của bản thân để trở thành “Sinh viên 5 tốt”, “Học sinh 3 rèn luyện”, “Học sinh 3 tốt”.
Tại vòng chung kết, 3 thí sinh có số điểm cao nhất của mỗi bảng sẽ thuyết trình trước Ban giám khảo về kế hoạch, chương trình hành động của bản thân để trở thành “Sinh viên 5 tốt”, “Học sinh 3 rèn luyện”, “Học sinh 3 tốt” và trả lời các câu hỏi từ Ban Giám khảo cuộc thi.
Mỗi bảng bao gồm 1 giải nhất, 1 giải nhì và 1 giải ba và được nhận bằng khen Ban Chấp hành Tỉnh đoàn cùng tiền thưởng. Giải đặc biệt dành cho top 30 thí sinh lọt vào vòng loại trực tuyến sẽ được cộng điểm ưu tiên trong việc xét danh hiệu “Sinh viên 5 tốt”, “Học sinh 3 rèn luyện”, “Học sinh 3 tốt” tỉnh Bình Thuận năm học 2022 – 2023.